父母需要尊重 孩子需要爱 Love & Respect in the family [美]爱默生·艾格里奇（Emerson Eggerichs） 著 陈瑾 译 北京联合出版公司 序 言 以爱与尊重的方式教养孩子有效果吗? 我们都有过类似的经历…… 你在杂货店排队等候结账,正当你忙着要把购物车中的商品拿出来时,你那五岁大的孩子却偏偏因为你 不给他买糖果而大发脾气,坐在地上又哭又闹,高声叫嚷着“你不爱我”,就连在后厨绞肉的屠夫都能听到他的 叫声。 你尴尬极了,赶忙拉起孩子,尽量压低音量,但即使这样,别人还是能够听见你对孩子说:“你马上给我站起 来,别闹了!”当然,你的话只会让孩子哭得更厉害。等到离开杂货店时,你会感到非常难为情,灰心丧气,而这种 事情在你的生活中已经不是第一次出现了。 这究竟是怎么一回事呢?难道不让孩子随心所欲,事情就一定会变得不可收拾吗? 别以为这只是小孩子的专利,同样的事情也发生在了十六岁的凯莉身上。在她生日那天,她想要找父母借 车钥匙,没想到父母的回答却是:“凯莉,很抱歉今天晚上不行。”对此她抱怨道:“简直难以置信,我需要用车你们 说过我可以开车的!你们所有人是不是都讨厌我?!” 我们的孩子,似乎动辄就会说出一些诸如“你不爱我”“你不关心我”“你讨厌我”之类的话,甚至还会质问父母: “我是不是你们亲生的?”这些话在家长听来,无异于要挟。他们弄不明白孩子的本意究竟是为了借此达成自己 的目的,还是他们真的觉得你不爱他了? 在亲子大战中,恼怒的并不只有孩子,父母面对孩子的叛逆,也会觉得受到了孩子的无视,没有得到家长应 享的尊重。孩子和父母都陷入消极的情绪,这样的情形,为什么会屡次发生呢? 不管你的孩子有多大,你都需要一份养育孩子的计划。执行这项计划前,你先要了解适用于各个年龄段孩 子的两项基本原则: 1.孩子需要关爱; 2.家长需要尊重。 家长与孩子的关系很复杂,但只要能够彼此相爱、互相尊重,事情就会变得容易。 当孩子对家长的话无动于衷,令家长懊恼生气时,家长不会说:“你不爱我!“相反,家长会说:“你现在对我很 没有礼貌！”家长需要受到孩子的尊重,尤其是在和孩子发生冲突时。孩子在生气时也不会抱怨:“你不尊重我。” 相反,孩子会嘟着嘴对家长说“你们不爱我”“我好像不是你们亲生的一样”。每个孩子都需要得到关爱,尤其是在 发生冲突时。 在抚养三个孩子的过程中,我和妻子莎拉经历过很多类似的事。我们深有体会—— 渴望关爱是孩子的天性,但不幸的是,孩子还有一种天性,那就是当他们感受不到爱时,就会做出不尊重父 母的行为。 渴望得到尊重是父母的天性,同样不幸的是,父母还有一种天性,这就是当他们得不到尊重,觉得被冒犯时, 就会做出不爱孩子的行为。 每当这种时候,作为家庭中的引领者,父母不能把自己降低到孩子的水平,而是要在高于孩子的高度上,努 力克制自己的鲁莽,避免以牙还牙,平息孩子的哭泣和尖叫。 所幸的是,当孩子觉得家长爱他时,他便会积极地回应家长,让家长体会到被尊重的感觉。而等到孩子们 长大后,他们也会与自己的孩子亲密和谐,将这爱与尊重的关系传承下来。当爱与尊重的需求都得到满足时, 你的家庭就会发生好事。 这本书的目的就在于此,我们旨在彻底改变家长与孩子之间的关系,展现爱与尊重的力量。通过阅读本书, 你将学会: ·把爱与尊重看作是家庭成员最基本的需求。 ·停止家庭疯狂怪圈。 ·管教孩子的叛逆行为,宽恕他们的幼稚行为。 ·做一个成熟的家长,因为唯有这样才能管好孩子。 ·父母要并肩协作,依据孩子的性别采取不同的教育方式。 ·不论孩子的反应如何,你都能做到爱他。 接下来,就让我告诉你秉承爱与尊重的原因是什么,以及,你该如何去做。 爱默生·艾格里奇博士 目录 Love & Respect In the family 第一部分 家庭疯狂怪圈 第 1 章 要是孩子都能听话 ，人人都能成为好家长 父母被气疯，大多是由于儿女的不尊重 如果陷入怪圈，家长应该怎么做？ 困在怪圈中的孩子和父母 一个从来没有感受过父爱的人 既然能教导别人，为何不能教导自己 第 2 章 终止家庭疯狂怪圈 （上）： 解读 心有沮丧，必是受到了伤 母亲以为我对父亲的怒气，足以让我痛下杀手 好吧，让我们放轻松 事例：如何在解读时辨别 不要害怕承认，你觉得孩子不尊重你 在激烈对抗中，保持镇静 第 3 章 终止家庭疯狂怪圈（下） ：平息风波 当疯狂升级时，请暂时叫停 不要想当然地以为孩子不尊重你 讲授“家庭疯狂怪圈基础课程” 让孩子确信你爱他 接受不完美 从缓和局面到激励孩子 第二部分 家庭充能圈 第 4 章 给予：不要太少，也不要太多 父母是否该满足孩子的欲望？ 基本原则：做看似最好的事 不要厚此薄彼 第 5 章 理解：站在孩子的角度 “理解”孩子，意味着理解什么？ 如何轻而易举地激怒孩子 你是否会轻易交出主动权？ 换位思考，做自己认为最好的事 第 6 章 教导：无须过多，恰到好处即可 做家长，不是只让孩子身体成长 我们该教会孩子什么？ 牢记内心的良知 言传身教 抓住教育孩子的时机，做你认为正确的事情 关于“尊重”的基本内容 教导的过与不及 青春叛逆后，孩子终归会醒悟 第 7 章 管教：对峙、纠正、安慰 管教不是惩罚 如何管教孩子 如何制定明确公正的规矩 不容商量的规矩 哪些规矩可以商量 必要时，让孩子承担后果 自然的后果：顺其自然 人为施加的后果，要注意合理 夸赞并奖励服从 不管怎样，告诉孩子你爱他 第 8 章 鼓励：帮助孩子成功，但不要使其失去信心 每个孩子都需要鼓励 一语天堂，一语地狱 鼓励孩子一切皆有可能 鼓励孩子对自己以及要做的事情有信心 鼓励孩子成就他自己的人生 第 9 章 家庭氛围影响孩子的一生 婚姻第一，孩子第二 相信彼此怀有善意 用爱和尊重说话 第 10 章 粉色的教育与蓝色的教育 母子关系：母亲的尊重 父女关系：父亲的爱 粉与蓝：女孩需要爱，男孩需要尊重 第三部分 家庭回报圈 第 11 章 爱孩子，无论他们是否如你所愿 不要在爱中迷失 你的价值不取决于孩子的表现 处理好与孩子的关系，先要处理好与自己的关系 “无条件”的真正含义 孩子的磨砺，可以让父母获得精神的成长 孩子不是家中犯错的诱因 第 12 章 小心“结果陷阱” 孩子有怎样的灵魂，父母无法控制 有一颗感恩的心 第 13 章 为自己的反应负责 不论好坏，我要为自己的反应负责 如何应对我的愤怒？ 愤怒意味着魔鬼？ 控制愤怒并非妥协 结语 留给孩子的精神财富 实例：有影响力的精神财富 附录 A 制定家庭的爱与尊重目标 即使对方没有礼貌，我们也要尊重对方 即使受到不公正或是粗鲁的对待，我们也要有礼貌地表达自己的感受和看法 孩子应该服从并尊敬家长 即使孩子没礼貌，家长也要一直爱他们 我们希望家中充满爱与尊重 附录 B 教养孩子时，如何践行爱与尊重 Love & respect in the family 第一部分 家庭疯狂怪圈 作为一名父亲,同时也作为一名心理咨询师,我觉得有趣的是,《圣经》只是告诫子女要尊敬父母,但并没 有要求子女爱父母。同样的,《圣经》并不要求父母尊重孩子,而是要父母爱孩子。 我认为,上天将无条件的爱种在父母心中,就是让他们去爱孩子。此处的“爱”是指关爱。父母对孩子的关 爱就像上天对世人的关爱一样。孩子是父母的归属,是他们心爱的人。孩子不必付出任何东西便能得到父母 的爱,因为享受父母的爱是孩子与生俱来的权利。从一位母亲和她嗷嗷待哺的孩子身上,我们便能体会到这种 爱。孩子需要这种爱,父母也无偿给予这种爱。 不过,尽管父母生来就对孩子怀有无条件的爱,但是当父母失望或生气时,他们就会表现出不温和的一面, 从而让孩子误以为他们不爱自己。 正是这个原因,导致了家庭疯狂怪圈。当孩子觉得没有得到父母的爱时,孩子就会表现出不尊重父母。而 当父母觉得孩子不尊重自己时,父母就会表现出不爱孩子。这一过程不断地循环,你必须采取行动,才能停止 怪圈的运转。 在本书的前三章,我们将学习如何解读家庭疯狂怪圈,分析事态是如何升级的。更重要的是,在这一部分, 我将会分享缓和事态的策略,避免情况失控。 第1章 要是孩子都能听话,人人都能成为好家长 那是发生在 1986 年一个炎热的夏日,我们刚刚度过了一个清爽愉悦的假期,正在驾车回家的路上。 刚开始,大家沉浸在团聚的欢乐氛围中,一切都风平浪静,直到离家还有 200 英里的时候,情况开始不对劲。 突然间,10 岁的乔纳森、8 岁的大卫,以及只有 4 岁的乔伊开始了争吵,尽管我们一再说“停下来,别吵了”,但孩 子们仍是吵个不停,一直吵到我们在休息点停车,去野餐区吃午饭时仍然没有停止。乔纳森不停地欺负乔伊, 而大卫则在一旁,数落着自己的哥哥和妹妹。 场面愈发不可收拾,妻子莎拉终于忍无可忍,她从餐桌前站了起来,大声宣布:“我真的受不了了!”说完之后, 她便转身离开,独自走向另一张没有人的餐桌。见此情景,我赶忙将孩子们聚在一起,带他们去洗手间。 莎拉坐在另一张餐桌前,这时一群骑摩托车的人停了下来,在阴凉处一边休息,一边喝着他们喜欢的酒。 她一直观望着这些脚踏军靴、身着无袖牛仔夹克、刺满文身的人,直到他们坐上摩托车,发动引擎,向前急驶 而去。后来她告诉我,在那一刻,她脑子里想的是:要是我也能骑车驶向天际,抛下养育孩子的负担,会是怎样呢? 莎拉不是真的想要抛弃这个家,但是回到当时,由于对养育孩子这件事感到极度气馁,她的脑子里竟闪过了那 样不理智的念头——这不禁让她感到害怕。 我带孩子们回来,先让他们上了车,然后走到餐桌前,与莎拉聊了起来。莎拉告诉了我她刚才的内心活动, 她觉得自己真是受够了,而后,我们沉默了大约有一分钟的时间,感觉却像是经历好几个世纪那么长。作为家 里的男人,我觉得是时候说点什么了。我想试着开个小玩笑,缓解一下气氛,比方说:“你怎么敢自己一个人走! 要走也得带上我!”但是看到莎拉脸上的表情,我却怎么也说不出口。在返回车子的路上,我们继续着尴尬的沉 默。我能看出她内心深处痛苦不已。莎拉耷拉着肩膀,两眼含着泪水说:“我真是拿孩子们没办法,我觉得自己 很失败。” 我尽力说一些安慰的话,但是莎拉依然一脸木然。我知道,那一刻,她觉得自己彻底失败了;说实话,我也颇 有同感。 最近,当我们再次探讨这件事时,莎拉承认:“直到事后很多年,我才肯向朋友们说起这件事。我当时一心只 想要放弃,为此我内疚极了。 ” 听过我家的故事之后,相信你也能从自己身上找到类似的故事。我记得有一个年轻的母亲参加了我主办 的家庭疯狂怪圈研讨会。会议结束后,她过来找我,告诉我当天早些时候,她的三个孩子实在是闹得厉害,最后 她忍不住问自己九岁的儿子：“你想要见到上帝吗?”还没等孩子回答,她又说,“因为如果你再闹下去,你现在就