人生休止符 LIFES SABBATH REST 林为千 / 蒋佩蓉 著 黑龙江教育出版社 目 推荐序一 安息不是奢侈，是必须 / 刘志雄 推荐序二 有价值的人生转折 / 高希均 推荐序三 在时间中建造圣殿 / 金明日 自序 告别，是为了再出发 第一章 别了，中国北京 1. 是结束也是开始 2. 忙：高压状态 3. 茫：筋疲力尽 4. 莽：同情心疲劳症 5. 盲：自我欺骗 6. 无父时代咒诅之症状 7. 恩典 8. 架起世代沟通的桥梁 第二章 Hello，以色列——世界观的颠覆，内心整修的开始 1. 转折点 2. 清理内心的垃圾 3. 安息日晚宴 4. 新心 5. 在大卫城解读圣经 6. 释放悲伤，胜过恐惧 7. 清扫日 8. 巧克力的故事 9. 微小的声音 10. 加利利 第三章 重新发现安息的意义 录 1. 守安息观念的改变 2. 守安息的真谛 3. 起初就有工作 4. 你是否有足够的信心，甘当“傻子”？ 第四章 改变自己，定意过得胜生活 1. 不再忙：禁食的生活方式 2. 不再忙：感恩是回击压力的有力武器 3. 不再茫：记念 4. 不再茫：个人身份与使命 5. 不再莽：胜过怨愤与易怒的情绪 6. 不再盲：盲目的解毒剂 7. 不再盲：定意过得胜的生活 8. 实践安息，享受安息 9. 健身房有感 后记 迎向未来 附录 1 安息日，一个伟大荣耀的日子 附录 2 让感恩成为一种习惯 推荐序一 安息不是奢侈,是必须 对于一个不懂音乐的人而言,休止符是一个很奇怪的概念。小时候有机会听到动人的箫声,只 要音乐一停,我就会四处张望,想知道怎么了,等箫声再起的时候感觉特别珍贵。 能看到《人生休止符》这样的书出版,格外感到是上帝的恩典。因为这些年在中国接触到一 些上进的年轻人,我发现,他们不但需要好好学习活得优雅的功课,还要智慧地学习安息的真谛。 诚然,不是每一个人都能像为千和佩蓉这样“奢侈”地做自己认为应该做的事,这似乎是“有 钱有闲”人的特权。但每个人都可以从这本书里得到启发,调整自己的观念,安排属于自己的安息。 我发现许多服侍主的人都必须常常思想复活的耶稣对以弗所教会的责备:“然而,有一件事我 要责备你,就是你把起初的爱心离弃了。 ”(启 2:4)安息在主的脚前,享受上帝爱的充满,不是奢侈,是 必须。 我相信愿意学习的人是有福的。 刘志雄 推荐序二 有价值的人生转折 （一） 我是看着为千与佩蓉成长的。从他们在麻省理工学院(MIT)读书、相识、结婚、成家,生下三 个男孩,然后去北京工作,最后再回到美国。绕了半个地球,在主的感召下,他们又踏上了人生的新旅 程。 这是一段令人羨慕的人生历练:名校毕业,美满的家庭,跨国企业的高层主管,在充满机会的北 京身历其境。这真是华裔留学生梦寐以求的职场经验。但是为千佩蓉内心深处渐渐发现,越来越 难以平衡“正常”的家庭生活与教会服侍之间的取舍。两人在家庭、工作、教会中都有多重角色: 主管、员工、作者、讲员、父母、儿女、爱人、仆人、同工、主导者。这些角色有互补,也有冲 突;当别人愈称赞他们、愈需要他们的时候,他们愈感到自己的不足,愈害怕难以认清自己。 在成功时刻,这是一种难得的自我清醒及警惕。 (二) 追求完美主义的为千与佩蓉,在北京优裕的生活环境中没有怠慢,反而加深了心灵的探讨。他 们发现自己及家庭出现了一些问题:难以做决定、脾气暴躁、失眠、疲惫、不易放松、感情疏离 与健康状况亮红灯。靠着读经、旅行、反省,他们开始思索寻找,最终决定离开工作了十年的北京, 再度回到美国。佩蓉在书中写道:“离开中国之前,我们流着泪和中国的挚友告别。我明白要想拥 抱充满希望的未来,就必须拥抱当下的痛苦……此刻我们强烈的愿望就是找回最初爱上帝的心,重 新认识他。” 他们的以色列之行,开始了内心的大整修,重新发现了“安息”的意义,决定改变自己、家庭及 生活方式,努力践行不再忙、茫、盲、莽的生活;不仅认真实践“安息”,而且能享受“安息”,体会 到安息日是一个荣耀的日子,让感恩成为一种习惯。 “我们已经进入这场球赛的中场,此时需要调整 生活的焦点,给世界留下一些有意义的东西。” （三） 佩蓉在“架起世代沟通的桥梁”中,生动地叙述了回到美国后,为千带着孩子去给父亲扫墓的 情景。为千的父亲(Jack,建基)是我高中时代的好友,后来娶了我的大妹(Ellen),变成了我的妹夫。再 后来,为了两个孩子有更好的教育环境,他毅然放弃银行稳定的工作,移民到明尼苏达州。为千就是 十二岁到了美国做小留学生。为千非常聪颖独立,各方面都是优秀的模范生,高中毕业进入 MIT。 如果他的父亲健在,看到儿子如此优秀,定会感到高兴。开明的父亲看到为千在跟随主的过程中做 出如此重大人生转折,也一定会十分赞同的。 (四) 人生在世,最大的成就不是累积功名与财富,而是谦卑地分享自己拥有的才华与爱心。 我今年已八十岁,我一生的一半时间在中国大陆与中国台湾度过,另一半的时间在美国读书与 教书。直到今天,我还每个月在《远见》杂志及媒体上写文章,我要传播的理念是鼓舞大家，特别 是年轻一代:“读一流书,做一流人,建一流社会。” 为千与佩蓉令人感动的自述,充满了基督情怀,不仅是基督徒,其实人人都可以从中受益。 为千与佩蓉的家庭安息年重新得力之旅,已经画下了句号。此刻,他们在西雅图已经安定下来, 开始新的航程。我相信他们的生命会散发出更多的爱与光芒。 高希均 《远见》杂志及天下文化事业创办人 推荐序三 在时间中建造圣殿 安息是勤劳者的渴望,是属天的赏赐,也是人们需要学会的课题。当我的朋友为千和佩蓉决定 为用爱和热情经营十年的北京生活敲下休止符,勇敢地进入安息时,我为他们感恩,也为所有支持 他们、愿意效法他们的人感恩。 早在 20 世纪 60 年代,著名犹太神学家、哲学家亚伯拉罕·黑塞( Abraham Joshua Heschel)就 预言:“遵守安息日为超越文明的艺术( The Art of Surpassing Civilization)。”指出现代文明过于强调 人为和功绩,结果耗损人类资源达到了极点。黑塞热情地呼吁人践行圣经中关于遵守安息日的诫 命。人如何在物质世界和社会各样束缚中获得心灵的自由呢?如何在世俗的世界进程中与神圣相 遇,积极迎接创造主的圣灵内住呢?黑塞说:“如果说劳作是一种功能,那安息就是一门艺术,即在时 间中建造圣殿,穿越永恒的门窗。 ” 为千和佩蓉夫妇作为跨国公司的高管进入中国,是这些年中国经济和社会变迁的推动者和见 证者。他们有骄人的成绩,也经历了这个时代中国人的压力和苦痛。作为基督徒,他们给周围的人 带来了爱的服侍和生命的医治,同时也经历了挫折、伤害和心灵的枯竭。在这本书里我读到的是 一个真实的人生故事,甚至我们在一起时都没有触及如此深的心灵空间。 是该从“疯狂的跑步机上跳下来的时候了”,我不是指为千和佩蓉,而是指还在北京的我们。 我为他们祷告,他们在书中宣告:“我们希望再次从休止中抽身而出,重新振奋,再度焕发出勃勃 生机,为我们人生的下个目的地和新篇章而全力以赴。 ” 《圣经》应许说:“那等候耶和华的,必从新 得力。他们必如鹰展翅上腾,他们奔跑却不困倦,行走却不疲乏。”(赛 40:31) 金明日 2015 年春节于北京 自序 告别,是为了再出发 2003 年 10 月,我们全家抵达北京首都机场,在兴奋之余不免有些忐忑,想知道前面有什么挑战 在等着我们。 如今十年的时光过去了,家中的三个男孩,老大读完了大一,老二高中毕业即将进入大学;我和 为千迎来 25 周年结婚纪念日;我们赞助的孩子明年也要大学或研究生毕业了。在中国这十年里, 我们有许多感慨,也有许多事值得感恩。我们所经历、所学习、所收获的,远远超过我们的期待与 梦想。 现在,为千和我正处在事业的高峰期。我们从事的都是自己热爱的工作,这些工作也都充满了 意义,能带给我们许多喜乐和成就感。但在这个阶段,我们心里却始终有一个声音说:“停下来,完全 休息!”今年对我们家而言有重大的意义,也将成为我们人生的重大转折点。在 2000 年 1 月 23 日 我曾写过一篇日记,可以诠释我在此处所说的“休息”的含义： 今天早晨在做礼拜时,主让我想起昨天在《荒漠甘泉》中读到的章节:“休止处并无音 乐,但休止却可以孕育音乐。” 我们的人生也如音乐般,时时有休止符,可是我们十分愚昧,以为这些休止符是我们的 末路和尽头,一生就终结于此。上帝常叫我们遭遇失败、病痛、挫折、失业,我们因此非常 悲哀,以为我们人生的音乐从此不能再到达造物主耳中了。可是让我们看一看,音乐家对这 些休止符会作何反应呢?他们照常击拍,在休止符之后继续演奏,一如中间不曾间断过。 上帝编写我们一生的乐章,并非毫无计划。我们只管按谱奏乐,不必因遇见休止符而惶 恐。它们是不能删去的,因为一删去就会破坏音乐的精彩。如果我们仰望我们的音乐导师— —上帝,知道他正在为我们击拍,而我们的本分只是按照他的指导奏乐。奏到休止符的时候, 虽然音乐停止了,可是请记得:这是音乐的精彩之处。过了这一拍子,音乐就要重新奏响。 我感慨上帝对我的教导何其耐心,为了让我领悟这个道理,他又等了何其漫长的时间! 上帝还让我想起高中时代上过的音乐理论课。当时,老师花了整整两节课谈论乐曲中的休止 符。她说,平庸作曲家跟杰出作曲家的区别就在于,杰出的作曲家会在作品中巧妙地穿插休止符。 这些休止符不仅奠定了曲子的情感基调,还把音乐分成不同的乐章。休止符可以让乐曲具备更强 的爆发力或更浓的哀愁,让音乐的意境更加深远。为了让我们认识这一点,音乐老师给了我们一份 乐谱,上面只有音符,没有任何节奏和休止符。我们的任务是将这些音符分隔成包括多个小节、完 整而流畅的乐曲。其中最艰难的部分就是添加休止符。做作业的时候,我只用了区区几个休止符, 以致我的乐曲听起来就像电梯里的背景音乐,四平八稳,枯燥乏味。其他同学完成的曲子却因为添 加的休止符不同,有的听起来明快悦耳,有的听起来哀伤婉转。这位老师还告诉我们,莫扎特曾巧妙 使用休止符,将另一位作曲家所做的一首平庸曲子修改成天籁之作,赢得全场喝彩。 我也意识到,我们的生活就像音乐一样,高低起伏,时有停顿。巧妙穿插休止符可以让生活的乐 章在高音的部分更显高亢,在低音的部分更显深沉。否则,它就会变成电梯里的噪音,甚至变成不堪 入耳的铜锣声。有时,仁慈的上帝会强行为我们的人生乐章添加休止符。如果你能懂得他的好意, 知道这是为了调整乐曲行进的方向,那这些休止符就会让你人生的乐章更加美妙动听。 我还想起一位在我的帮助下学过吉他的朋友。这位朋友节奏感不强,尤其不擅长把握休止符 的长度;他总爱抢拍,因为他怕停顿太久,他演奏的音乐自然是没法听了。其实我在生活中也像他一 样。我常发现自己害怕花时间休整,会因懒惰而充满负罪感,