卸下重担 Travelling Light [美]陆可铎（Max Lucado） 著 张宇栋 译 黑龙江教育出版社 目 录 第一章 生命的行李 第二章 尊他为王 ——“被缩小的上帝”的重担 第三章 靠他得力 ——“自我依赖”的重担 第四章 不至缺乏 ——“永不知足”的重担 第五章 得享安息 ——“疲惫不堪”的重担 第六章 他引领我 ——“忧心忡忡”的重担 第七章 向山举目 ——“毫无盼望”的重担 第八章 已得赦免 ——“罪愆深重”的重担 第九章 柔和谦卑 ——“骄傲自大”的重担 第十章 胜过死亡 ——“终有一死”的重担 第十一章 生命永恒 ——“亲人离世”的重担 第十二章 一无挂虑 ——“担惊受怕”的重担 第十三章 完全的爱 ——“孤独寂寞”的重担 第十四章 摆设宴席 ——“羞愧难当”的重担 第十五章 医治伤痛 ——“大失所望”的重担 第十六章 满怀感恩 ——“妒火中烧”的重担 第十七章 恩惠慈爱 ——“疑虑重重”的重担 第十八章 永远的家 ——“思乡心切”的重担 总结 研读指引 第一章 轻装而行 凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你得安息。 《马太福音》11:28 我从不是一个轻装而行的人。 我试过了。相信我,我真的试过了。但自从我伸出三根手指,许下童子军的誓言,宣誓随时做好准备,我就 下定决心说到做到—我要随时做好准备。 我准备好参加成年礼、婴儿奉献礼或是变装派对,准备好跳伞潜入敌后或是参加板球锦标赛。假如我被 邀请去西藏赴宴,我就带上雪地靴。一个人必须做好准备。 我不知道如何轻装而行。 事实上,关于旅行,有好多事情我都不知道:我不知道如何解释超值套票的限制条件—如果那一年没有总 统选举,而你在猎鸭季的周三出发,且在月圆那天返回,那么你可以半价享受超级套票;我不知道他们为什么不 用制作黑匣子的金属材料来建造整架飞机;我不知道如何从飞机的洗手间里出来而不被折叠门夹住手脚。有 一次,里约的一位出租车司机知道了我是一名美国人,他问我是否认识他住在美国的表弟艾迪,遇到这种情况, 我真不知道该如何作答。 关于旅行,有好多事情我不知道。 我不知道,我们男人为什么宁肯给鳄鱼刷牙也不愿意问路;我不知道,人们为什么不把旅行照片做成幻灯 片来治疗失眠;我不知道,自己什么时候才能长点儿记性,不去吃那些叫不上名字的食物。 但最要命的是,我不知道如何轻装而行。 我不知道,旅行时怎能不带上麦片饼干、苏打水和雨衣;我不知道,旅行时怎能不带上手电筒、发电机和 全球跟踪系统;我不知道,旅行时怎能不带上一箱冰镇的香肠。要是踩到后院的烧烤架怎么办?两手空空地参 加派对,这太没礼貌了。 世界上每家旅行公司都有我的信用卡号码。我有一根作镇纸用的折叠铁尺、一个口哨那么大的电吹风、 一把可以变成小帐篷的瑞士军刀和一条遇到撞击就会充气的裤子。(有一次坐飞机,我太太黛娜琳拍了我大腿 一下,结果我根本没法从座位上站起来了) 我不知道如何轻装而行,但我必须学会。就算飞机允许每位乘客携带三件托运行李和两件随身行李,但是 黛娜琳也不想再生孩子了。 我需要学会如何轻装而行。 你一定奇怪我为什么做不到。放松一些!你会这样想。带上这么多东西,你根本无法享受旅程。干吗不丢 掉所有行李呢? 真好笑,你还敢问我!让我问问你:你自己不就是带着大包小包去旅行的吗? 今天早上多半就是这样的情况。你迈出门,脚还没着地,手上就拎起来几件行李。你走到行李传送带前, 取自己的行李。不记得了?那是因为你这样做的时候根本不假思索。没看到取行李处?那是因为行李不在机 场的传送带上,而在你的头脑中。我们的包也不是皮制的,而是由重担制成的。 愧疚的手提包,抱怨的麻袋。你把一个装满疲惫的露营包背到左肩,把另一个装满悲伤的挂包背到右肩, 再加上一个装满怀疑的背包、一个装满孤独的宿营包和一个装满恐惧的旅行箱。过不了多久,你背的行李就 会比机场的搬运工还要多。怪不得一天下来你这么累,拖行李可是很辛苦的工作。 你对我所说的话,正是上帝要对你说的话:“把那些东西放下吧。你本不必背负这些重担。” “到我这里来吧!”他邀请道,“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来,我就使你们得安息。 ”(太 11:28) 如果我们愿意,上帝会卸下我们的重担。可是,我们该怎么做呢?我可以邀请一位老朋友来告诉我们。请 看《诗篇》23 篇。 耶和华是我的牧者, 我必不至缺乏。 他使我躺卧在青草地上, 领我在可安歇的水边； 他使我的灵魂苏醒, 为自己的名引导我走义路。 我虽然行过死荫的幽谷, 也不怕遭害, 因为你与我同在； 你的杖,你的竿,都安慰我。 在我敌人面前,你为我摆设筵席; 你用油膏了我的头,使我的福杯满溢。 我一生一世必有恩惠慈爱随着我, 我且要住在耶和华的殿中,直到永远。 世上还有更贴心的话语吗?它被框起来挂在医院的走廊里,刻在监狱的墙上,年轻人诵读,临终者呢喃。水 手念着它找到一处港口,恐惧的人念着它找到一位父亲,挣扎的人念着它找到一位朋友。 由于人们深爱着这段话,因此它广为传播。你能找到从未听过这段话的人吗?它被谱上曲子改编成 100 首歌,翻译成 1000 种方言,植入 100 万颗心灵。 可能其中就有你的心灵。你对这段话有什么感受?这段经文让你想到了什么场景?炉火旁?床边?或是坟 墓前? 几乎每周我都会用到这段经文。这段经文之于牧师,正如镇痛软膏之于外科医生。不久之前,我用这段话 来安慰一位挚友的心。一听到“大夫说他活不了几天了”,我就立刻赶到他的家中。我看着他,感同身受。他 脸色苍白,嘴唇干燥,皮肤附在骨头上,就像一把旧雨伞的伞面撑在伞架上。癌症夺去了很多东西:他的胃口,他 的力气,他在世的日子。但癌症无法动摇他的信心。我拉过一把椅子坐到他的床边,攥住他的手,轻声说:“比 尔,‘耶和华是我的牧者,我必不至缺乏。’”他向我转过头来,看起来非常喜欢这句话。 “他使我躺卧在青草地上,领我在可安歇的水边;他使我的灵魂苏醒,为自己的名引导我走义路。” 读到第 4 节时,我怕他听不到,就俯下身去,离他耳边只有几厘米远,说道:“我虽然行过死荫的幽谷,也不怕 遭害,因为你与我同在;你的杖,你的竿,都安慰我。” 他没有睁开眼,而是动了下眉毛;他没有说话,但他细细的手指紧绕住我的手指。我不知道上帝是否在帮 他卸下一些行李,比如对死亡的恐惧。 你是否也有一些自己的行李?上帝会用大卫的诗篇来卸下你的重担吗?轻装而行意味着信靠上帝,让他 卸下你本不该背负的重担。 你为什么不试试轻装而行呢?为了你所爱的人,去试试吧。你是否想过,这么重的行李给你的关系造成了 什么样的影响?我们教会通过一幕话剧表现了这一点。我们设定了一场婚礼,在婚礼上我们听到了新娘和新 郎的心声。新郎背着行李上场,胳膊上和腿上都挂上了背包,背包上面贴着标签:愧疚、愤怒、傲慢和缺乏安 全感。这个伙计一身重负,站在圣坛前,听众们可以听到他的心声:终于,有一个女人可以帮我背起这些重担了, 她那么强壮,那么可靠,那么…… 他的心声还在继续,新娘的心声马上也要吐露了。新娘上场,穿着一件婚纱,但就像她的未婚夫一样,上面 也挂满了行李。她拎着一只挎包,挎着一只手提包,拿着一只化妆包,还提着一个纸袋—你能想到的一切东西, 每一件上面都有标签。她的包上面写着:偏见、孤独、失望。她的期待呢?听听她的心声吧:再过一会儿,我就 有了一个男人,我不再需要心理辅导,不再需要小组讨论,永别了，沮丧和烦恼,我再也不会见到你们了。他会 帮助我的。 最终,他们站到圣坛前,消失在一座行李的小山中。婚礼上他们一直在微笑,但当证婚人邀请他们彼此亲 吻时,他们根本做不到。如果你的胳膊上挂满了包,你怎么能拥抱另一个人呢? 为了你所爱的人,学会放下行李吧。 为了你所服侍的上帝,放下行李吧。上帝希望使用你,你清楚这一点。可是,如果你已经疲惫不堪,他怎么 能够使用你呢?这一真理是我昨天下午跑步的时候发现的。在准备慢跑的时候,我无法决定该穿什么衣服。 太阳在照耀,但风很冷;天空很晴朗,但预报说会下雨。穿夹克还是穿运动衫呢?我里面的童子军占了上风:我两 件都穿上了。 我拿起随身听,但无法决定拿哪盒磁带。听布道还是听音乐呢?你猜对了,我两盒都带上了。为了和孩子 们保持联系,我带上了手机;为了保证没人能偷我的车,我把钥匙装到口袋里;为了预防口渴,我在兜里揣了一 些买饮料的钱。我看起来更像一头载货的骡子而不是一个跑步的人!才跑了一里路,我就把夹克脱了下来,藏 到一处灌木丛里。那份重量会让你慢下来的。 慢跑的真理同样适用于信仰。上帝要你好好地跑一场比赛,在他的眷顾下,你会去往你从未去过的地方, 以你做梦都想不到的方式服侍他。但你需要放下一些东西。如果你充满愧疚感,你怎么能够分享恩典?如果 你灰心丧气,你怎么能够安慰别人?如果你的胳膊上挂满了自己的行李，你怎么能够负起别人的重担? 为了你所爱的人,轻装而行吧。 为了你所服侍的上帝,轻装而行吧。 为了你自己的喜乐,轻装而行吧。 生命中有些重担是你无法承受的,上帝请你把它们放下,去信靠他。他是站在行李提取处的父亲。当一位 父亲看到他 5 岁的儿子正试图将全家的旅行箱从传送带上拖下来时,他会怎么说?父亲要对儿子说的话,正是 上帝要对你说的话:“放下吧,孩子。我来提那件行李。” 接受上帝的请求会怎么样?我们可能会发现,自己的旅行轻松了一些。 顺便说一句,我过分夸大了自己的打包问题(我通常不会带雪地靴)。不过,我绝没有过分夸大上帝的应许: “你们要将一切的忧虑卸给上帝,因为他顾念你们。”(彼前 5:7) 第二章 尊他为王 “被缩小的上帝”的重担 耶和华…… 《诗篇》23:1 那只鹰离我只有一米多远。它的翅膀张开,鹰爪搭在树枝上。头上长着白色的羽毛,黑色的眼睛从金色的 喙后面瞅着我。它离我那么近,我几乎可以摸到它。真的是触手可及:只要侧一下身,伸出右胳膊,我就可以用 手摸到鹰冠。 但我没有那样做,我没有伸手去摸。我怕它吗? 才不会!两年来它从未动弹一下。当我第一次打开盒子的时候,它给我留下了深刻的印象;当我把它放到 架子上时,我对它充满了景仰。人手制作的鹰会让你新奇一阵子，但很快你就会对它熟视无睹了。 大卫希望你和我不要在对上帝的认识上犯同样的错误。他的笔刚刚落到蒲草纸上,就迫不及待地督促我 们不要为自己虚构神灵。借着这首诗篇的第一个词,大卫提醒我们不要背负“被缩小的上帝”这一重担。 有人可能会说,这是大卫的唯一目的。虽然大卫谈到了青草地,但他的主题并不是休憩;他会描绘死荫的 幽谷,但这首诗并不是一首死亡的哀歌；他会谈到上帝永远的家，但他的主题并不是天堂。大卫为什么写下 《诗篇》23 篇?是为了让我们信靠上帝,让我们知道上帝是谁。 在这首诗篇中,大卫用了 157 个字来解释最初的三个字： “耶和华”。①人们有许多